Préparation physique des cavaliers

Les exigences de l'équitation sont de plus en plus importantes. Pour répondre à l’optimisation des performances sportives, ainsi qu’à une amélioration de la sécurité et du bien-être physique du cavalier et du cheval, il semble important de prendre en considération la préparation physique du cavalier.
Ce livre permettra aux cavaliers de mieux comprendre les éléments constitutifs d’un sportif en bonne santé et apte à pratiquer son sport, avec des attitudes renforcées et une meilleure efficacité. Les propositions d’exercices sont construites en lien direct avec les difficultés rencontrées dans vos séances à cheval. Ainsi, vous trouverez des exemples d’exercices à cheval, qui en fonction de votre autoévaluation, vous renverront à des fiches d’échauffement, d’équilibre, de renforcement musculaire de la ceinture abdominale et du dos, des membres inférieurs, des membres supérieurs, de coordination ou encore de souplesse musculaire et d’étirements.
Les différents domaines sont traités et permettent d’obtenir une vision globale de la gestion physique du cavalier. Les séances peuvent être adaptées à chaque type de cavalier.

Public : Cavaliers amateurs ou professionnels, enseignants et apprenants en formation

Auteurs

• Arnaud Jeannin est cavalier de CSO et CCE, enseignant diplômé d'État, titulaire d'une licence professionnelle "Commercialisation des Produits Équins" et auteur de l'ouvrage "Guide du travail du cheval". Après avoir occupé différents postes au sein du secteur hippique, il enseigne aujourd'hui l'hippologie équitation dans un lycée agricole. Il participe notamment à la formation des élèves en baccalauréat professionnel et en section sportive équitation. Il intervient également auprès d'apprenants en formation BP JEPS équitation.
• Jofrey Duthu est  entraîneur diplômé , titulaire d'un master "Entraînement Management et Ingénierie du Sport", arbitre de basket-ball, ancien joueur, formateur d'arbitres et pratiquant assidus de différents sports (trail, cyclisme...). Après diverses expériences dans l'univers du sport, il enseigne aujourd'hui l'EPS dans un lycée agricole, assumant les fonctions de coordonnateur d'une section sportive équitation où il intervient sur la préparation physique et avec laquelle il fût champion de France UNSS en 2016.

Préface : Donatien Schauly est cavalier de concours complet, membre de l'équipe de France aux Jeux Olympiques de 2012 et médaillé de bronze par équipe aux Jeux Équestres Mondiaux de 2018.

14,5 x 21 cm – 152 pages – Coll. Guide Pratique – 2022 – ISBN 979-10-275-0464-0 – 19 €

Existe également en version PDF, au prix de 12,99 €

LC