Yoga et équitation

Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s'agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d'affiner ses sensations, de tonifier son corps, d'ouvrir l'espace qui est en soi à l'image de l'espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l'animal et, au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l'équitation avec autant de joie et de plaisir.

L'auteur
Anthropologue et docteur en démographie, Diane Louise Lassonde a commencé à pratiquer le yoga au Canada à l'âge de 15 ans. Sa vie professionnelle menée dans le cadre de l'ONU, en Afrique, dans les pays arabes et en Asie, lui a permis d'enrichir sa pratique des divers courants et enseignements croisés au cours de ces trente dernières années.
L'équitation de son adolescence a changé : on est aujourd'hui plus attentif au bien-être du cheval, à la communication entre le cavalier et sa monture et à l'expression du génie propre de l'animal. Elle a écrit ce livre pour aider les cavaliers à acquérir les clés que le yoga met à leur disposition pour être en phase avec les transformations de l'équitation. Professeur de yoga à Genève, Diane Louise Lassonde organise également des stages spécifiques pour les cavaliers.

Diane Louise Lassonde - Collection « Equitation » - Editions Belin - www.editions-belin.com - 25 €