L’importance de la préparation physique

Emilie Audibert Gauthier, enseignante et compétitrice en CSO, complet et dressage, peut en témoigner. Blessée aux adducteurs, elle est restée des mois sans pouvoir monter. Puis elle a rencontré Guy Bessat, ancien compétiteur en décathlon et 110 m haie, ex-professeur d’éducation physique, ex-coach de l’équipe de France d’athlétisme et entraîneur de participants au JO. De cette rencontre est née tout d’abord la remise en forme d’Emilie, assortie d’un protocole de reprise puis d’entraînement au quotidien.

Ce travail a payé et Emilie a pu reprendre le travail de ses chevaux, et la compétition.

Pourquoi ne pas étendre à tous ceux qui en ont envie ou besoin cet enseignement ? Aussitôt pensé, aussitôt dit et aussitôt fait. La mise en place de différents stages a déjà débuté et se poursuivra dans le temps. 

Le but : répondre à la demande de cavaliers, d’enseignants en équitation ou autres, qui ont eux aussi découvert que sans préparation physique, on peut souffrir à cheval et se dégoûter de ce sport. Guy Bessat a travaillé sur des protocoles portant sur avant, pendant et après la monte, histoire de s’échauffer avant, monter décontracté et avec plaisir, et se détendre après.  « Faire en sorte que l’équitation soit un sport de santé qui ne laisse pas de trace physique, dit-il, et que le cavalier soit en harmonie avec son cheval ».

Renseignements complémentaires auprès d’Emilie Audibert-Gauthier, Ecurie des Etangs à Châtillon la Palud, tel : 06 84 43 15 09

F. Loslier